【张雪峰这事，狠狠的给中年人提了个醒】你可以拼命工作，也可以运动，但是一定不能盲目运动。
特意查了一下，张雪峰早在2023年就因为心悸胸闷被强迫住院，那时候就是因为高强度工作导致的。
这些年，他依然如此，看他的面色和发的嘴唇就知道了。
可是最近张雪峰一直在朋友圈打卡跑步，甚至还让大家猜他为啥没去参加马拉松。
张雪峰的本意应该也是跑步锻炼身体，可是他忽略了自己的身体情况是否适合剧烈运动。
我们中年人真的应该引以为戒，不是所有人都适合跑步去锻炼身体，一定要经过医生评估才可以。
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